INSCRIPTIONS
CAMP FLAG-FOOTBALL
INSCRIPTIONSFLAG FOOTBALL
ÉLITE
31 mai au 27 juillet
Le camp de Flag-Football est complet pour l'été 2025.
FLAG FOOTBALL - COUGUARS
Tout ce dont tu as besoin en tant qu’athlète pour performer au plus haut niveau.
Le camp de flag-football CoachM, c’est ton opportunité pour progresser dans ton sport en ne laissant aucune partie du développement athlétique au hasard. L’objectif de notre équipe est de te préparer physiquement pour dominer ta saison de football à l’automne.
Entraînement de performance
Notre focus est de développer tes qualités athlétiques avec des résultats qui ont un impact sur le terrain. Nos programmes sont construits avec une progression et une évaluation en continu pour répondre à vos besoins. Voici les composantes principales de notre camp d’entraînement.
Pour tous les athlètes de flag-football niveau secondaire
Renforcement
musculaire
Développement de la vitesse et technique de course
Agilité et changement de direction
Développement de la puissance
Entraînement spécifique à la position
Un environnement compétitif
Programmation
Perfectionnement
(secondaire 1 à secondaire 5)
Du 5 octobre au 13 novembre
Lundi – Piste d’athlétisme Mont-Bleu
18-19h
Pour le niveau Élite et Personalisé seulement.
Mardi – Optimum Performance Athlétique
17h-18h15 groupe 1
18h15-19h30 groupe 2
Jeudi – Optimum Performance Athlétique
17h-18h15 groupe 1
18h15-19h30 groupe 2
Dimanche – Terrain de Carrefour/Darcy
9h30-11h – Spécifique à la position
Développement
(secondaire 1 à secondaire 5)
Du 5 Janvier au 19 février
Lundi – Optimum Performance Athlétique (Groupe Finissant)
16h30-18h
Mardi – Optimum Performance Athlétique
17h-18h30
Jeudi – Optimum Performance Athlétique
17h-18h30
Samedi – Optimum Performance Athlétique
15h – Analyse vidéo de vitesse, testing et flag (groupe élite seulement)
Dimanche – Terrain Branchaud-Brière
15h-16h – Spécifique à la position
RENCONTREZ
NOS COACH
COACHM
Djibril Abdou Rahman
DL – Rutgers University
Djibril Abdou Rahman
DL – Rutgers University
Simon Riopel
WR – Carabins de l’Université de Montréal
Theo McElligot
DL – Carabins de l’Université de Montréal
Djibril Abdou Rahman
DL – Rutgers University
Djibril Abdou Rahman
DL – Rutgers University
Simon Riopel
WR – Carabins de l’Université de Montréal
Theo McElligot
DL – Carabins de l’Université de Montréal
