INSCRIPTIONS
CAMPS FOOTBALL
INSCRIPTIONSDu 31 mai au 26 juillet
Tout ce dont tu as besoin en tant qu’athlète pour performer au plus haut niveau.
Les camp de football CoachM, c’est ton opportunité pour progresser dans ton sport en ne laissant aucune partie du développement athlétique au hasard. L’objectif de notre équipe est de te préparer physiquement pour dominer ta saison de football à l’automne.
Entraînement de performance
Notre focus est de développer tes qualités athlétiques avec des résultats qui ont un impact sur le terrain. Nos programmes sont construits avec une progression et une évaluation en continu pour répondre à vos besoins. Voici les composantes principales de notre camp d’entraînement.
Renforcement
musculaire
Développement de la vitesse et technique de course
Agilité et changement de direction
Développement de la puissance
Entraînement spécifique à la position
Un environnement compétitif
Programmation
Élite
(Football Collégial)
31 mai au 26 juillet
Combine CoachM 31 mai et 27 juillet
Tests physiques – Terrain de l’UQO/Carrefour
Lundi 19h-20h
Compétition – Optimum performance athlétique
Mardi 7h-8h
(Les trois premières semaines sont aussi disponible de 18-19h au terrain de l’UQO)
Vitesse – Piste d’athlétisme Mont-Bleu
Jeudi 18h-19h
Agilité et changement de direction – Terrain de l’UQO
Samedi 10h30-12h
Spécifique par position – Terrain de l’UQO
* CoachM et OPA vous fournit un programme de 4 entraînements/semaine ainsi que l’accès à Optimum Performance Athlétique. La programmation contient 2 phases de 4 semaines de votre choix qui se concentre sur les qualités athlétiques que vous voulez maximiser.
NextGEN
(Football Juvénile)
Du 31 mai au 26 juillet
Combine CoachM 31 mai et 27 juillet
Tests physiques – Terrain de l’UQO/Carrefour
Mardi 8h-9h
(Les trois premières semaines seront de 17-18h au terrain de l’UQO)
Vitesse – Piste d’athlétisme Mont-Bleu
Mercredi 9h-10h30/10h30-12h
(Les trois premières semaines seront de 17h-18h30 et 18h30-20h)
Lift – Optimum performance athlétique
Jeudi 17h-18h
Agilité et changement de direction – Terrain de l’UQO
Samedi 10h30
Spécifique par position – Terrain de l’UQO
Samedi 13h30
Lift – Optimum performance athlétique
Junior
(Secondaire à 1-3)
29 juin au 5 juillet
Une semaine intensive d’introduction au développement athlétique.
Informations à venir.
RENCONTREZ
NOS COACH
COACHM
Aymane El Aasri
Spécialiste de vitesse
Gee-gees de l’Université d’Ottawa
Mathieu Bradley
Coach des receveurs
Carabins de l’université de Montréal
Alex Brazeau
Coach des porteurs de ballon
Griffons du Cégep de l’Outaouais
Wesley Tshimanga
Coach des quarts-arrières
Los Angeles Valley College
Frednick Eveillard
Coach de la ligne défensive
BC Lions, Université d’Ottawa
Karl-Cédrick D. Clairmenceau
Coach de la ligne offensive
Collège Notre-Dame-De-Foy
Patrick Davis
Coach de la ligne offensive
Edmonton Elks
Nassim Regragui
Coach des secondeurs
Gee-gees de l’Université d’Ottawa
Alexandre Laberge-Chung
Coach des secondeurs
Ravens de l’Université Carleton
Abdul-Karim Ismail
Coach des demis défensifs
Gee-gees de l’Université d’Ottawa
Sébastien Rochon
Coach de la ligne défensive
Griffons du Cégep de l’Outaouais
Mikael Kaanan
Préparateur Physique
Candidat au PhD
